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물건강

3.노화와 체내 수분율

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작성자 최고관리자 조회1,794회

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건강을 잃는 것, 노화와 죽음은 물을 잃어가는 과정과 다를 바 없다.

갓난 아기의 수분율은 85% 이상이 되어 온 몸이 탱탱한 반면 노인의 수분율은
50% 전후로 피부는 탄력을 잃고 쭈글쭈글 하다. 질병에 걸려 아픈 사람들도 한 눈에 피부가 생기를 잃고 수척해 보인다. 사망에 임박한 사람들의 수분율은 나이와 상관 없이 매우 낮다.
즉, 건강해 지고 싶은 사람, 젊음을 잃고 싶지 않은 사람은 좋은 물을 자주 마시고 좋은 물로
씻고 생활하며 체내의 수분을 잃지 않도록 유의해야 한다.

 
 
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